شدید بے خوابی کے لیے قدرتی نیند کے علاج

• سونے میں دشواری

• اچھی طرح سے آرام محسوس نہیں کرنا

دن کی تھکاوٹ یا سونے کی خواہش

• چڑچڑاپن، ڈپریشن یا اضطراب

• توجہ مرکوز کرنے اور معلومات کو یاد کرنے میں دشواری

COZING-IN01، نرم مائیکرو کرنٹ کا استعمال کرتے ہوئے، CES بالواسطہ طور پر دماغ کے ہائپوتھیلمک علاقے میں بافتوں کو اچھی طرح سے مطالعہ، شفا یابی کی فریکوئنسی کے ساتھ متحرک کرتا ہے، دماغ کو ہومیوسٹاسس کی حالت میں واپس آنے اور مناسب کیمیائی تال اور توازن کو بحال کرنے پر اکساتا ہے۔
CES تناؤ-اضطراب-بے خوابی کے چکر سے براہ راست خطاب کرتا ہے۔ بہت سے صارفین اپنے پہلے سیشن کے بعد فوری تبدیلی محسوس کرتے ہیں، اور دوسروں کو دنوں سے ہفتوں میں بہتری نظر آتی ہے۔ یہ آپ کو پر سکون، پھر بھی توجہ مرکوز اور چوکنا محسوس کرتا ہے۔ یہ ذہنی چہچہاہٹ کو کم کرتا ہے، جنونی خیالات اور پریشانیوں کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو واضح اور پرسکون حالت میں چھوڑ دیتا ہے جو قدرتی طور پر آپ کو سونے کے قابل ہونے میں مدد کرے گا۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ CES کا استعمال بند کرنے کے بعد، آپ نے جو کیمیائی توازن حاصل کیا ہے وہ باقی رہتا ہے کیونکہ علاج فطرت میں مجموعی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، CES آپ کے دماغ کو بہترین کام کرنے اور کیمیائی توازن کو اپنے طور پر واپس کرنے کے لیے دوبارہ تربیت دینے میں مدد کرتا ہے۔

ہسپتال میں داخل ہونے والے 220 نفسیاتی مریضوں پر مشتمل سات الگ الگ تحقیقی کوششوں کے دوران، احتیاط سے کنٹرول شدہ سائنسی تحقیقات کا ایک سلسلہ منعقد کیا گیا، جس میں بے چینی کے قائم کردہ اقدامات کو استعمال کیا گیا جو ان کی وشوسنییتا اور درستگی کے لیے مشہور ہیں۔ خاص طور پر، چار مطالعات نے ریاستی اضطراب کے پیمانے (STAI-S) کا استعمال کرتے ہوئے نتائج کو نقل کیا، جبکہ تین دیگر نے پروفائل آف موڈ اسٹیٹس (POMS-T/A) کے اندر تناؤ/اضطراب کے عنصر کو استعمال کیا۔ زیادہ تر مطالعات کا دورانیہ پندرہ دنوں پر محیط تھا، پیر سے جمعہ تک، تین ہفتے کی مدت میں۔ خاص طور پر، ٹیلر مینی فیسٹ اینگزائٹی اسکیل (TMAS) کا مطالعہ دس دنوں پر محیط تھا، جبکہ انسٹی ٹیوٹ فار پرسنالٹی اینڈ ایبلٹی ٹیسٹنگ (IPAT) کا مطالعہ چھ دنوں پر محیط تھا۔



مداخلت کی تفصیلات کے بارے میں، STAI-S کو استعمال کرنے والے مطالعات نے پانچ یا چھ تیس منٹ کے سیشنز کا استعمال کیا، جب کہ POM-T/A مطالعہ میں سے ایک نے دس دنوں کے دوران روزانہ تیس منٹ کے لیے CES کو لاگو کیا، اور دو دیگر نے ایک چالیس منٹ کا طریقہ استعمال کیا۔ پندرہ دن کے لیے فی دن سیشن۔



نتائج:

تمام جائزوں میں یکساں نتائج نے ابتدائی ہفتے یا دس دنوں کے اندر CES کے علاج کے لیے مریض کی قابل ذکر ردعمل کا انکشاف کیا، خاص طور پر اضطراب کی کیفیت کے لیے، دس دنوں سے تین ہفتوں کے اندر مسلسل بہتری کے ساتھ۔ تقریبا 65 فیصد. یہ تغیر اضطراب کے متنوع پہلوؤں سے پیدا ہوتا ہے جس کی پیمائش مختلف اضطراب کے پیمانے سے ہوتی ہے، ان کے درمیان صرف جزوی اوورلیپ ہوتا ہے۔

مجموعی طور پر، یہ تحقیقات اضطراب اور اس سے منسلک عوارض سے نمٹنے میں سی ای ایس کی مستقل افادیت کو واضح کرتی ہیں، جیسا کہ ان معیاری پیمانوں کے ذریعہ مقدار کا تعین کیا گیا ہے۔ یہ قابل ذکر ہے کہ آج تک کسی بھی کنٹرول شدہ مطالعہ نے CES کے مریضوں میں کنٹرول کے مقابلے میں کمتر بہتری کی اطلاع نہیں دی ہے، جو اس کی علاج کی طاقت کی مزید تصدیق کرتی ہے۔